Puasa dan Kesehatan Mental: Manfaat, Tantangan, dan Cara Aman Menjalankannya
Jakarta – Banyak orang bertanya-tanya, apakah puasa benar-benar berdampak positif pada kesehatan mental dan kesejahteraan emosional? Jawabannya bisa jadi iya, tetapi efeknya dapat berbeda pada setiap individu. Menurut Dr. Clifford Feldman, psikiater dan direktur medis di Solace Treatment Center, puasa bisa memberikan manfaat sekaligus tantangan bagi kesehatan mental. “Dampaknya tergantung pada durasi puasa, seberapa sering […]
Selanjutnya